Taekwondo Hapkido Body Taekwondo
Trouvez la discipline qu’il vous faut
Vous recherchez un sport pour vous ou pour vos enfants ?
Une simple activité physique ? Un sport de combat ? De la self-défense ?
Les arts martiaux coréens sont faits pour vous !
Les disciplines sont ouvertes à tout le monde et s’adaptent aux différentes pratiques et à tous les âges (à partir de 5 ans).
À chacun son rythme : simple activité physique, sport intense, compétition, fitness, technique, combat, self-défense.
Taekwondo
C’est à la fois un art martial et un sport olympique.
Grâce à ses coups de pieds spectaculaires, il est parfois surnommé « le Karaté volant » ou « l’Escrime du pieds ». Les techniques de main et de coude sont également travaillées, notamment dans l’exécution de poomsae. Ce sont des combats codifiés et dirigés à l’instar des kata japonais. Ils permettent de travailler l’impact et la précision de ses techniques ainsi que sa stabilité dans différentes positions.
Les combats de Taekwondo se déroulent comme aux Jeux Olympiques, mais avec une adaptation des règles selon les âges. Les entraînements combat vous permettront d’améliorer votre explosivité, votre endurance et vos réflexes à travers l’exécution de combinaisons de coups de pieds et d’esquives.
Olympique
Self-Défense
Hapkido
C’est un art martial complet. Il combine coups de pieds et de poings, mais également des clés, et des projections comme en Aïkido. En plus du perfectionnement technique, un travail important est porté sur la fluidité, l’harmonie, la circulation de l’énergie et la respiration.
Les entraînements abordent différents aspects de la pratique : techniques de self-défense, combat, mais également de la démonstration avec des coups de pieds et des chutes spectaculaires.
Body Taekwondo
C’est une activité fitness utilisant les techniques de Taekwondo.
Elle vous permettra de développer votre tonus musculaire et votre souplesse. L’exécution des chorégraphies sur de la musique vous aideront à améliorer votre coordination et la perception de votre corps dans l’espace, tout en libérant votre esprit.
Fitness
Tous les clubs vous proposeront des cours d’essai sans engagement.
N’hésitez pas à les contacter ou à les rencontrer.